Избегнете излишните килограми
Най-добрите песни за по-добра спортна фигура
О, печално известните 5 килограма. Завършващите гимназия се надяват, че това е градска легенда и теглото им ще остане точно както си е, но за съжаление това е доста реален проблем. Всеки, който е влизал в столовата на колеж, ще ви каже, че има много не особено здравословни възможности, които могат да доведат до трупане на тегло.
Добрата новина е, че можете да избегнете натрупването на излишни килограми, като избирате здравословна храна – хапвайки плодове вместо картофен чипс, заменяйки макароните със салата и избирайки пиле на грил и свежи зеленчуци вместо бургер. Но не се притеснявайте, все пак може да се поглезите с пица от време на време!
Редовните тренировки също ще са ви много полезни.
За да ви помогнем, сме подготвили музикален плейлист с най-добрите песни за тренировка, които ще ви мотивират да изгорите калориите.
Независимо дали бягате, вдигате тежести или просто организирате спонтанно танцово парти в общежитието, тези песни гарантирано ще ви дадат нужния енергиен заряд!
1. Bruno Mars – “Treasure”
2. Taylor Swift – “Bad Blood”
3. Imagine Dragons – “I Bet My Life”
4. Beyoncé – “Run The World (Girls)”
5. Pharrell Williams – “Happy”
6. Maroon 5 – “Sugar”
7. Meghan Trainor – “All About That Bass”
8. Zedd (ft. Selena Gomez) – “I Want You To Know”
9. Katy Perry – “Roar”
10. Ariana Grande (ft. Jessie J & Nicki Minaj) – “Bang Bang”
Безспорно е, че музиката подобрява ефективността ни по време на тренировка. За дори по-добър ефект, разгледайте нашия high-res Walkman® и открийте любимите си песни.
Абонирайте се в YouTube™