Избегнете излишните килограми

Най-добрите песни за по-добра спортна фигура

О, печално известните 5 килограма. Завършващите гимназия се надяват, че това е градска легенда и теглото им ще остане точно както си е, но за съжаление това е доста реален проблем. Всеки, който е влизал в столовата на колеж, ще ви каже, че има много не особено здравословни възможности, които могат да доведат до трупане на тегло.

Добрата новина е, че можете да избегнете натрупването на излишни килограми, като избирате здравословна храна – хапвайки плодове вместо картофен чипс, заменяйки макароните със салата и избирайки пиле на грил и свежи зеленчуци вместо бургер. Но не се притеснявайте, все пак може да се поглезите с пица от време на време!

Редовните тренировки също ще са ви много полезни.

За да ви помогнем, сме подготвили музикален плейлист с най-добрите песни за тренировка, които ще ви мотивират да изгорите калориите.

Независимо дали бягате, вдигате тежести или просто организирате спонтанно танцово парти в общежитието, тези песни гарантирано ще ви дадат нужния енергиен заряд!

1. Bruno Mars – “Treasure”

За да гледате това видео, трябва да приемете бисквитките на Youtube

Влезте в предпочитанията си за бисквитки по-долу и се уверете, че сте включили бисквитките за Youtube в раздела "Функционални".

2. Taylor Swift – “Bad Blood”

За да гледате това видео, трябва да приемете бисквитките на Youtube

Влезте в предпочитанията си за бисквитки по-долу и се уверете, че сте включили бисквитките за Youtube в раздела "Функционални".

3. Imagine Dragons – “I Bet My Life”

За да гледате това видео, трябва да приемете бисквитките на Youtube

Влезте в предпочитанията си за бисквитки по-долу и се уверете, че сте включили бисквитките за Youtube в раздела "Функционални".

4. Beyoncé – “Run The World (Girls)”

За да гледате това видео, трябва да приемете бисквитките на Youtube

Влезте в предпочитанията си за бисквитки по-долу и се уверете, че сте включили бисквитките за Youtube в раздела "Функционални".

5. Pharrell Williams – “Happy”

За да гледате това видео, трябва да приемете бисквитките на Youtube

Влезте в предпочитанията си за бисквитки по-долу и се уверете, че сте включили бисквитките за Youtube в раздела "Функционални".

6. Maroon 5 – “Sugar”

За да гледате това видео, трябва да приемете бисквитките на Youtube

Влезте в предпочитанията си за бисквитки по-долу и се уверете, че сте включили бисквитките за Youtube в раздела "Функционални".

7. Meghan Trainor – “All About That Bass”

За да гледате това видео, трябва да приемете бисквитките на Youtube

Влезте в предпочитанията си за бисквитки по-долу и се уверете, че сте включили бисквитките за Youtube в раздела "Функционални".

8. Zedd (ft. Selena Gomez) – “I Want You To Know”

За да гледате това видео, трябва да приемете бисквитките на Youtube

Влезте в предпочитанията си за бисквитки по-долу и се уверете, че сте включили бисквитките за Youtube в раздела "Функционални".

9. Katy Perry – “Roar”

За да гледате това видео, трябва да приемете бисквитките на Youtube

Влезте в предпочитанията си за бисквитки по-долу и се уверете, че сте включили бисквитките за Youtube в раздела "Функционални".

10. Ariana Grande (ft. Jessie J & Nicki Minaj) – “Bang Bang”

За да гледате това видео, трябва да приемете бисквитките на Youtube

Влезте в предпочитанията си за бисквитки по-долу и се уверете, че сте включили бисквитките за Youtube в раздела "Функционални".

Безспорно е, че музиката подобрява ефективността ни по време на тренировка. За дори по-добър ефект, разгледайте нашия high-res Walkman® и открийте любимите си песни.